chto-delat-s-cellyulitom-pri-beremennosti

Что делать с целлюлитом при беременности

chto-delat-s-cellyulitom-pri-beremennosti

Радость материнства — это прекрасная вещь, но надо признать, что организм женщины переносит беременность как тяжелый стресс, с которым очень трудно справляться. Это отражается на физическом состоянии и внешнем виде будущей мамы.

Целлюлит во время беременности появляется внезапно и становится неприятным сюрпризом. Что делать с целлюлитом при беременности? Прежде чем совершенствовать свой внешний вид в этот ответственный период, надо подумать, чтобы все ваши действия были в первую очередь безопасны для здоровья ребенка.

Почему целлюлит бывает при беременности

Целлюлит, который проявляется в это время — это проявление внутреннего дисбаланса, а также вследствие тяжелых нагрузок, выдерживаемых организмом, когда стремительно набирается вес и увеличивается количество жировых клеток, что приводит к целлюлиту.

Есть такой вариант — после родов целлюлит может неожиданно исчезнуть так же, как появился. Но, это если повезет, а так надо предпринимать безопасные и целесообразные методы борьбы с этим недостатком, чтобы снизить дальнейшее его проявление.

Что делать с целлюлитом во время беременности

Косметические средства и уход

Во время беременности при борьбе с целлюлитом необходимо избегать использования различных кремов или скрабов. Выяснить полный состав этих продуктов не всегда предоставляется возможным, тем более не стоит полагаться на добросовестность производителя, который честно должен указывать в описании препарата его состав.

Также, не рекомендуется увлекаться в условиях дома обертываниями и скрабами, содержащими активные компоненты. При проведении таких процедур, к органам в малом тазе сильно приливает кровь, что не есть хорошо.

Оптимально использование мыла и мочалки для массажа легкой интенсивности. Также, легкий массаж проводят, применяя оливковое масло. Когда делается массаж, главное не переусердствовать, достаточно только слегка разогревать проблемные участки на коже.

Что делать с целлюлитом при беременности — питание

Соблюдение антицеллюлитной диеты напрвлено на улучшение состоянии кожи в проблемных участках и в целом организма. Будущая мать должна прежде всего заботится о малыше, а потом уже про себя. Необходимо тщательно подходить к выбору блюд.

Про что надо забыть при выборе продуктов питания: концентраты, консерванты и стабилизаторы, содержащихся в продуктах. Не следует злоупотреблять копчеными, острыми блюдами и мучными продуктами. Ежедневный рацион должен состоять из каш с цельным зерном, овощей, фруктов, отварного мясо и рыбы, молочных продуктов.

Питье — лучше потреблять только воду в больших количествах, а также овощные соки и травяные чаи. Лучше отказаться от потребления черного чая, кофе, сладких и фруктовых напитков с газом. При отечности от большого потребления воды, целесообразно пить мочегонные и желчегонные средства.

Физические нагрузки и упражнения

Какие-либо высокие физические нагрузки во время беременности противопоказаны, но поддерживать здоровье надо. Поэтому, оптимальными будут специальная легкая гимнастика для беременных, а также плавание — все по специальным программам. Тем более, что это все подготавливает вас к родам. Для беременных женщин прогулки по свежему воздуху всегда считались полезными.

Одежда и обувь

Что делать с целлюлитом при беременности в плане обуви и одежды? Как и правильное питание, важную роль противоцеллюлитной программ составляет правильный подбор одежды и обуви. Кроме того, они влияют на полноценное формирование плода.

Конечно, обувь должна быть только удобной, шпильки и каблуки в период беременности надо отменить, та к как все эти красоты провоцируют целлюлит, нарушают кровообращение, вызывают варикоз и отечность.

Главным критерием при выборе одежды во время беременности является ее удобство.Одежда не должна быть стеснительной или вызывать дискомфорт. Антицеллюлитные колготы использовать нельзя!

Видео: Как бороться с целлюлитом при беременности

Что еще можно посмотреть на эту тему:

Что делать с растяжками на груди при беременности. Организм женщины в период беременности испытывает сильную нагрузку. Одним из основных признаков беременности является набухание молочных желез…

Уход за волосами в период беременности. Беременность является одним из наиболее благоприятных периодов для волос, их роста. Действие женского гормона – эстрогена, изменяет структуру и внешний вид у волос…

Насколько полезен загар при беременности. У женщины в жизни, рано или поздно наступает очень счастливый, хотя и хлопотный период — беременность. Он почти всегда захватывает период, когда можно позагорать…

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *