Що робити з целюлітом при вагітності

Що робити з целюлітом при вагітності

Що робити з целюлітом при вагітності

Радість материнства – це прекрасна річ, але треба визнати, що організм жінки переносить вагітність як важкий стрес, з яким дуже важко справлятися. Це відбивається на фізичному стані і зовнішньому вигляді майбутньої мами.

Целюліт під час вагітності з’являється раптово і стає неприємним сюрпризом. Що робити з целюлітом при вагітності? Перш ніж вдосконалювати свій зовнішній вигляд у цей відповідальний період, треба подумати, щоб всі ваші дії були в першу чергу безпечні для здоров’я дитини.

Чому целюліт буває при вагітності

Целюліт, який проявляється у цей час – це прояв внутрішнього дисбалансу, а також внаслідок важких навантажень, витримує організмом, коли стрімко набирає вагу і збільшується кількість жирових клітин, що призводить до целюліту.

Є такий варіант – після пологів целюліт може несподівано зникнути так само, як з’явився. Але, це якщо пощастить, а так треба робити безпечні та доцільні методи боротьби з цим недоліком, щоб знизити подальше його прояв.

Що робити з целюлітом при вагітності

Косметичні засоби та догляд

Під час вагітності при боротьбі з целюлітом необхідно уникати використання різних кремів або скрабів. З’ясувати повний склад цих продуктів не завжди надається можливим, тим більше не варто покладатися на сумлінність виробника, який чесно повинен вказувати в описі препарату його складу.

Також, не рекомендується захоплюватися в умовах будинку обгортаннями і скрабами, що містять активні компоненти. При проведенні таких процедур, до органів у малому тазі сильно приливає кров, що не є добре.

Оптимальне використання мила і мочалки для масажу легкої інтенсивності. Також, легкий масаж проводять, застосовуючи оливкова олія. Коли робиться масаж, головне не перестаратися, достатньо лише злегка розігрівати проблемні ділянки на шкірі.

Харчування

Дотримання антицелюлітної дієти напрвлено на поліпшення стану шкіри в проблемних ділянках і в цілому організму. Майбутня мати повинна насамперед піклується про малюка, а потім вже про себе. Необхідно ретельно підходити до вибору страв.

Про що треба забути при виборі продуктів харчування: концентрати, консерванти і стабілізатори, що містяться в продуктах. Не слід зловживати копченими, гострими стравами і борошняними продуктами. Щоденний раціон повинен складатися з каш з цільним зерном, овочів, фруктів, м’ясо вареного і риби, молочних продуктів.

Пиття – краще споживати тільки воду у великих кількостях, а також овочеві соки і трав’яні чаї. Краще відмовитися від споживання чорного чаю, кави, солодких і фруктових напоїв з газом. При набряклості від великого споживання води, доцільно пити сечогінні і жовчогінні засоби.

Фізичні навантаження і вправи

Якісь високі фізичні навантаження під час вагітності протипоказані, але підтримувати здоров’я треба. Тому, оптимальними будуть спеціальна легка гімнастика для вагітних, а також плавання – все по спеціальним програмам. Тим більше, що це все готує вас до пологів. Для вагітних жінок прогулянки по свіжому повітрю завжди вважалися корисними.

Одяг та взуття

Що робити з целюлітом при вагітності в плані взуття та одягу? Як і правильне харчування, важливу роль противоцеллюлитной програм становить правильний підбір одягу і взуття. Крім того, вони впливають на повноцінне формування плоду.

Звичайно, взуття повинна бути зручною, шпильки і підбори в період вагітності треба скасувати, так як всі ці краси провокують целюліт, порушують кровообіг, викликають варикоз і набряклість.

Головним критерієм при виборі одягу під час вагітності є її зручність.Одяг не повинна бути сором’язливою або викликати дискомфорт. Антицелюлітні колготи використовувати не можна!

Leave a Reply

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *